23 апреля 2023, 13:49
В рамках Недели психологии 5-8 классы встретились с педагогом-психологом, чтобы поговорить на такую важную тему, как забота о своем эмоциональном состоянии и умении развивать навыки стрессоустойчивости.
В рамках Недели психологии 5-8 классы встретились с педагогом-психологом, чтобы поговорить на такую важную тему, как забота о своем эмоциональном состоянии и умении развивать навыки стрессоустойчивости.
Гимназисты обсудили с психологом Ириной Николаевной различные способы саморегуляции, а затем попробовали их в действии.
В ходе тренинга ребята называли эмоции, которые испытывали в жизни, а затем обсуждали, какие бывают негативные эмоции и каким образом с ними можно справиться. После обсуждения дети смогли попробовать на себе несколько упражнений, помогающих стабилизировать свое эмоциональное состояние.
Ребята отметили, что они обязательно будут использоваться упражнения.
Гимназисты обсудили с психологом Ириной Николаевной различные способы саморегуляции, а затем попробовали их в действии.
В ходе тренинга ребята называли эмоции, которые испытывали в жизни, а затем обсуждали, какие бывают негативные эмоции и каким образом с ними можно справиться. После обсуждения дети смогли попробовать на себе несколько упражнений, помогающих стабилизировать свое эмоциональное состояние.
Ребята отметили, что они обязательно будут использоваться упражнения.